ズボら女子が本気出してみた|名古屋市北区 逆子・産後ママ専門 からんこえ鍼灸院
ずぼら女子です
自分のことにはホントに
無頓着です
今回は3日限定で
本気で【骨盤矯正】
してみました
産後もう2年以上
骨盤はすでに歪んだ状態で
固まっています
右の小指が今にもつきそう、、
足を組むのも右が上
そして
お腹を出して立ってしまう癖
気がつけばO脚に
骨盤底筋鍛えるとかで
お尻の穴締めて〜とかも
もうすでに力が入らないレベル
そして鏡でおしりを見ると
お尻の下にまたお尻
二重腹のような
二重尻
えー、
初日は三陰交、血海、陽陵泉へお灸
とはいってもその周囲の反応点に
生理中だけ
リラキシンが出るので生理の日に
リラキシンは出産のときに
産道を緩めてくれる
恥骨結合を緩めるホルモン
だったかな
なので
生理に関係するツボへ
そのときに手がぱっといったところへ
二日目
すでに骨盤ベルトを締め忘れる
足の冷えもあったので
三陰交と次りょうへ
骨盤底筋群の支配神経が
s2からs4だったはず
次りょうに反応があったので
もうそのまま貼って寝ました
（低温やけどになるので真似しないでください）
最終日
臀部に鍼をしました
結果、、、
お尻に力も入るようになりました
ここから
筋力をつけたり
次の生理のときに
また体を整えると
いいのでしょうが、、
ずぼら女子のため
多分また
自分のことより
他人の研究をしそうです
※無理やり3日でやりました
あとから生理終了の頭痛が出ています
4日目は体の体調を整えるお灸を
しています
無理に体をいじるのは
体に負荷をかけます
治療は必ず余裕を持って
骨盤矯正にとらわれず
体全身の調整をすることが
大切です
くれぐれも真似をしないで
ください
おしまい
0コメント